Stress, der Feind Ihrer Figur

Stress hat ganz unterschiedliche Wirkungen auf unseren Körper und speziell auf unser Gewicht. Viele Diäten wurden in den letzten Jahrzehnten propagiert, die meisten davon sind auf Dauer nicht erfolgreich, manche davon sind sogar gesundheitsschädlich und nur wenige brachten den ersehnten Erfolg. Doch alle Diäten haben eines gemeinsam, man muss sie auf lange Zeit einhalten bzw. eine stark kalorien- und fettreduzierte Kost essen. Dies ist für die meisten Anwender auf Dauer nur schwer einzuhalten und so ist es immer nur eine Frage der Zeit, wann das alte Gewicht wieder erreicht ist oder sogar noch überschritten wird.

Stress Viel- Esser   

80 Prozent der Menschen verändern ihr Essverhalten, sobald sie unter Druck sind. Viele Menschen beginnen mit zunehmendem Alter (oft schon ab 25 Jahren) bei Stresseinwirkung unkontrolliert zu essen. Typisch dabei ist das Frustessen. Solche Menschen werden immer dicker.  Sie setzen bevorzugt Fett im Bereich des Bauches und auch an den Hüften an. Solche Personen versuchen chronischen Alltagsstress und Frust durch zu viel und durch falsches Essen zu kompensieren. Menschen die in dieser Weise auf Stress reagieren, meiden in der Regel auch Sport und körperliche Aktivitäten. Ihr Hormonhaushalt ist durch die Einwirkung von Stress gestört, es mangelt ihnen zumeist an dem Powerhormon Adrenalin - außerdem ist der Cortisolspiegel erhöht. Übergewichtige reagieren bei jeder seelischen Belastung so, als hätten sie Hunger. Sie greifen gezielt zu Snacks und süßen Desserts, die sie beruhigen und ihren emotionalen Notstand beenden. Problematisch dabei: Wer sich erst einmal daran gewöhnt hat, Essen zum Stressabbau einzusetzen, programmiert sein Essverhalten um und kann bald nicht mehr anders. 

Stress Wenig-Esser  

Es gibt Menschen, die dazu neigen bei Stresseinwirkung ihren Appetit zu verlieren. Ihr Körper ist immer in Alarmbereitschaft - sie schalten selten richtig ab und riskieren ein ernsthaftes „Burnout“. Menschen die in dieser Weise auf Stress reagieren, haben oftmals ein Problem abzuschalten und zu Ruhe zu kommen. Bewegung und Sport gehört zu den wenigen Dingen, die sie beruhigen können. Aber meistens sind es Alkohol oder Medikamente, die zur Entspannung eingesetzt werden. Auch diese Gruppe sollte etwas gegen Ihre Stressreaktion/ Essverhalten unternehmen.

Für alle, die gern abnehmen möchten, ist das Zellaktivierungstraining perfekt. Es ist darauf ausgerichtet das Drüsensystem zu optimieren und den Körper richtig zu entspannen. Außerdem wird die Ernährung unter die Lupe genommen und die wichtigen Dinge, die der Körper braucht um abzunehmen und gesund zu sein, werden aufgezeigt. Zu wissen, was wichtig ist, ist essenziell für das Neuprogrammieren eines gesunden Essverhaltens.

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Stoffwechsel aktivieren

Drüsentraining für Gesundheit und Wohlbefinden

Hormone steuern unser Gehirn und den Stoffwechsel, sie sind verantwortlich für unsere gute Laune und ein gut funktionierendes Immunsystem. Zudem sind unsere Hormone die beste Waffe gegen das Altern. Sie ermöglichen ein langes und glückliches Leben. Der Alterungsprozess wird bei einem richtig aktiven Drüsensystem nachweislich stark verzögert. Schon winzige Verschiebungen im Hormonhaushalt können große Unterschiede in der Lebensqualität bewirken. Viele Menschen haben Probleme mit ihrem Gewicht. Auch wenn sie nur wenig essen, nehmen sie ständig zu. Andere Menschen können essen, ohne auch nur im Geringsten zuzunehmen. Der wesentliche Unterschied zwischen den einzelnen Typen wird durch das Drüsensystem und die Hormone hervorgerufen. Die Hauptaufgabe des Drüsensystems ist es, den Stoffwechsel zu regulieren und Energie zu liefern. Damit hat es einen entscheidenden Einfluss auf den ganzen Körper und sorgt dafür, dass die Organe optimal arbeiten. Das am weitesten verbreitete Schilddrüsenproblem ist eine Schilddrüsenunterfunktion; hierbei produziert die Drüse nicht ausreichend Hormone, um alle Körperfunktionen zu unterstützen. Ursachen hierfür gibt es viele, sie können extern oder auch körpereigen sein, wie z. B. bei der Hashimoto-Thyreoiditis. Bei dieser Autoimmunerkrankung wird die Schilddrüse vom körpereigenen Immunsystem angegriffen. 

Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion

Es können unter anderem trockene Haut, brüchige Nägel, Müdigkeit, Haarausfall, Gewichtszunahme, Schwankungen in der Körpertemperatur, Kältegefühle, schwache Reflexe, Depressionen. Benommenheit, Stimmungsschwankungen auftreten.

Zellaktivierung ist ein Trainingskonzept 

Damit ist es möglich, nicht nur innerhalb kürzester Zeit Gewicht zu verlieren, sondern Sie sind zudem in der Lage Antriebslosigkeit, depressive und traurige Stimmungen, Lustlosigkeit, oder Dauerstressgefühlen und Burn-out erfolgreich entgegen zu wirken. 

Das PcE-Zellaktivierungstraining ist ein Trainingsprogramm zur Aktivierung des Drüsensystems und zur gesunden Gewichtsreduktion. Dieses Training ist der Schlüssel zu besserer Gesundheit mehr Vitalität und Jugend. Die Zellaktivierung  ist eine wissenschaftliche Methode, die sich aus der dreißigjährigen Biofeedback Forschungsarbeit von Gerhard H. Eggetsberger entwickelt hat. Das Training beschäftigt sich in erster Linie mit dem menschlichen Drüsensystem und seinen Wirkungen auf den Körper. Das PcE-Zellaktivierungstraining ist eine einfache Kombination aus Übungen und Mentaltraining, wobei die einfachen Übungen den Hauptteil des täglichen Trainings ausmachen. Zudem werden auch Ernährungstipps für eine schnelle Bildung von Hormonen gegeben.

Das Erkennen und Verstehen der verschiedenen Ursachen von Übergewicht, Antriebslosigkeit, depressiven und traurigen Stimmungen, Lustlosigkeit, Dauerstressgefühlen, Burn-out und mangelnder Konzentration. Eine generelle Vitalisierung der körperlichen und mentalen Verfassung. Die Fähigkeit, sich zu konzentrieren und logisch zu denken auch unter Stresseinwirkung wird verbessert. Zusätzlich soll der Altersprozess durch ein gezieltes Drüsentraining verlangsamt werden. Von den täglichen Drüsenübungen können nicht nur junge Menschen profitieren! Vor allem auch ältere Menschen könnten durch dieses Training dem körperlichen Abbau (dem Altern) entgegen wirken. Der allgemeine Nutzen der Zellaktivierung für den Alltag ist dadurch sehr groß. Das Drüsensystem mit seinen Hormonen spielt eine entscheidende Rolle für den Organismus. Unsere Gesundheit und Lebensqualität verdanken wir vor allem den Hormonen.

Anmelden zur Zellaktivierung

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Langsam essen schützt vor dem Dickwerden.

Wer seine Mahlzeiten hastig hinunterschlingt, entwickelt eher krankhaftes Übergewicht. Diesen Zusammenhang bestätigen japanische Forscher in einer großangelegten Auswertung der Daten von rund 60.000 Menschen.

Langsam und entspannt essen hilft bei Übergewicht!

Auf langsameres Essen abzielende Maßnahmen könnten mithelfen, Übergewicht und gesundheitliche Folgen wie Diabetes, Herz-Kreislauf- und Krebs-Erkrankungen zu verhindern, schreiben die Wissenschaftler im „British Medical Journal“. Auch der Verzicht auf abendliche Snacks und auf Mahlzeiten weniger als zwei Stunden vor dem Schlafengehen schützt der Studie zufolge vor dem Dickwerden.

„Das ist die erste Studie in dieser Größe, die den Effekt der Essgeschwindigkeit untersucht“, kommentiert Stefan Kabisch vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung (DIfE) in Potsdam die Untersuchung. „Das Ergebnis ist grundsätzlich plausibel, allerdings wird man die Stärke des Effekts relativieren müssen.“ Fragebogendaten seien grundsätzlich mit Unsicherheiten behaftet und es gebe zahlreiche Überlappungen mit anderen Einflussfaktoren, die sich mit den vorhandenen Daten nicht berücksichtigen ließen. Eine große Schwäche der Studie sei etwa, dass sie keine Angaben zur Art des Essens oder zur sportlichen Aktivität der Teilnehmer enthält. ...

Gratis-Vortrag: Zellaktivierung, das natürliche Anti-Aging Programm

Wann: Morgen, Dienstag, 26. November 2013
Wo: PEP Center | 1070 Wien, Schottenfeldgasse 60/3/35

Zellaktivierung, das natürliche Anti-Aging Programm
Zellaktivierung ist heute ein wichtiger Bestandteil der Psychonetik und steht für ein erfolgreiches Drüsentraining, mit dem beeindruckende Erfolge in den Bereichen Gewichtsreduktion und Anti-Aging möglich sind.

Pce-Zellaktivierung

Das Zellaktiv- Programm baut auf einer persönlichen Messung auf, die jeder Trainierende im Rahmen eines Seminars oder Trainings absolviert. Das so ermittelte Zellaktiv- Profil ermöglicht dem Anwender ein individuell maßgeschneidertes Trainingsprogramm.

Zellaktivierung baut auf einem natürlichen Drüsentraining auf, das auf künstliche Zusatzstoffe komplett verzichtet. Auch ohne strenge Diäten und komplizierte Ernährungspläne erreichen Sie mit Zellaktivierung einfach Ihr Wunschgewicht und profitieren von dem einmaligen Anti-Aging Effekt.

Drüsen-Schnellcheck

Im Rahmen des Vortrags ist es Ihnen möglich, einen Drüsen- Schnellcheck mit Hilfe unserer Messgeräte durchführen zu lassen. Der Schnellcheck verschafft Ihnen einen Überblick über die Aktivität Ihres Drüsensystems und ist kostenlos!

Aus organisatorischen Gründen bitten wir um eine schriftliche Anmeldung zum Vortrag!
Zur Voranmeldung: Bitte hier klicken
oder per Telefon: 
Service-Nummern: 0043 - (0) 699 10317333
eFax: 0043 - (1) 253-67229090

Schlank durch Darmbakterien von Dünnen - was gegen Fettleibigkeit hilft!

Die andere Diät?
Dambakterien aus den Därmen dicker und dünner Menschen veränderten Mäusegewicht
Es sind etliche Dutzend Billionen, die insgesamt bis zu eineinhalb Kilo schwer sind. Die Rede ist von den Mikroben, die unseren Darm besiedeln und eine sehr viel weiter reichende Bedeutung für unseren Stoffwechsel und unsere Gesundheit haben, als man lange dachte. Es zeigte sich: Mäuse, bei denen sich die Darmbakterien von übergewichtigen Menschen etabliert hatten, mutierten zu Dickerchen - Darmbakterien von schlanken Menschen führten hingegen zu dünnen Nagern, obwohl alle Tiere gleich ernährt wurden. 

Erst in den vergangenen Monaten brachten einige Studien etwas Licht ins intestinale Dunkel: So etwa wiesen Forscher nach, dass die Zufuhr gesunder Darmbakterien mittels Fremdkotinfusion eine eindeutig heilsame Wirkung hat. Und zuletzt zeigten zwei Untersuchungen, wie stark der Zusammenhang zwischen geringer Darmmikrobendiversität und Übergewicht ist.

Die jüngste Studie, die freilich (noch) an Mäusen durchgeführt wurde, geht nun noch ein Stück weiter. US-Forscher um Jeffrey Gordon von der Universität Washington entnahmen in einem ersten Schritt menschlichen Zwillingen Darmbakterienproben, von denen einer dünn, der andere dick sein musste. Diese sogenannten Mikrobiota wurden dann in sterile Mäuse verpflanzt, die über keine eigenen Bakterien verfügten.

Darmbakterien entscheiden über unser Gewicht

Das erste Resultat der Studie, die heute in der Wissenschafts-zeitschrift Science veröffentlicht wurde: Die Mäuse mit den Darmmikroben der dickeren Zwillinge legten schnell sehr viel mehr Fett zu als ihre Artgenossen - und das bei völlig gleicher Futtermenge.

Vanessa Ridaura, Doktorandin in der Arbeitsgruppe Gordons, und ihre Kollegen gaben sich mit dem Ergebnis nicht zufrieden. In einem nächsten Schritt wurden die dicken und die dünnen Mäuse zusammengesperrt, um einen "Kampf der Mikrobiota" zu beobachten. Mäuse fressen nämlich immer wieder den Kot von Kollegen, und die Forscher wollten wissen, welche der Darmbakterien sich durchsetzen.

Komplexe Interaktion zwischen Ernährung und Darmflora
Nach zehn Tagen war das Ergebnis offensichtlich: Die ehemals übergewichtigen Mäuse, die Darmbakterien der dickeren Menschen erhalten hatten, waren wieder abgeschlankt. Mit anderen Worten: Die dünnmachenden Mikroben hatten gesiegt. "Kampfentscheidend" war dabei eine Art namens Bacteroidetes phylum.

Für den dritten und letzten Teil der Studie erhielten die Nager dann auch noch ungesunde Nahrung, die jener übergewichtiger US-Amerikaner entsprach. Die Mäuse mit den "dünnmachenden" Mikroben hielten ihr Gewicht, ihre Artgenossen wurden trotz Kotfressens wieder fett.

Für die Forscher belegen diese Experimente zum einen, dass die Interaktionen zwischen Essen, Mikrobiota und Gewicht komplexer sind als gedacht. Zum anderen hoffen sie, dass sich künftig personalisierte probiotische Diäten im Kampf gegen Fettsucht entwickeln lassen werden.
Wenn diese Ergebnisse auf den Menschen übertragbar sind, stellte sich allerdings die Frage, warum sich die schlankmachenden Bakterien nicht in der Bevölkerung verbreiten. Auch darauf bietet die Studie eine mögliche Antwort: Vermutlich finden die schlankmachenden Bakterien nur bei Menschen einen günstigen Nährboden, die sich gesund ernähren. Das ging aus weiterführenden Untersuchungen der Forscher hervor. Zusammenfassend legen die Forschungsergebnisse nahe: Eine komplexe Interaktion zwischen Ernährung und Darmflora liegt Stoffwechselproblematiken und Übergewicht zugrunde.
Quelle: Science, doi: 10.1126/science.1241214
LINK: http://www.sciencemag.org/content/341/6150/1241214
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Schlank und verjüngt durch Zellaktivierung (nach Eggetsberger)

Zur Erinnerung: Das Seminar Zellaktivierung von Elfi Achs findet am kommenden Wochenende (1. Juni) in Gols / Burgenland statt.

Alle Infos auf der offiziellen Website!
http://www.elfi-achs.at/

Info-PDF zum Seminar

Pce Zellaktivierung:
Die Messung als Basis für Ihren Erfolg. Ihr maßgeschneidertes Programm wird auf Basis Ihrer persönlichen Messung erstellt. Der Trainingsverlauf/-erfolg wird durch eine Nachmessung überprüft, im Falle eines Einzeltrainings wöchentlich bis 14-tägig.

Die innere Bio-Uhr zehn Jahre zurückdrehen!

Zellaktivierung
Das Seminar/Einzeltraining "Zellaktivierung" beinhaltet - nach einer ausführlichen Messung der energetischen Drüsenaktivität u. ä.- für jeden Seminarteilnehmer eine intensive Anti-Aging-Beratung.

Zum vergrößern Bilder einfach anklicken

Anti Aging: Gerade im Frühjahr - die Gelegenheit verjüngt und schlank (drüsenaktiv) in den Sommer zu gehen.

An Ihrem Geburtsdatum lässt sich nichts ändern, wohl aber am persönlichen biologischen Alter, denn das hängt von zahlreichen, einfach zu beeinflussenden Faktoren ab. So können zum Beispiel die Arbeit der Drüsen, den Zustand der Körperzellen und der Blutgefäße, die Hautbeschaffenheit und das Körpergewicht für das allgemeine Erscheinungsbild ausschlaggebend sein. Wissenschafter haben festgestellt, dass das biologische Alter mitunter stark vom kalendarischen Alter abweichen kann. Das Ziel einer modernen Anti-Aging-Methode ist, das Drüsensystem auf natürlichem Wege (durch Stimulation) zu Aktivieren und zu harmonisieren, schädliche Einflüsse von außen zu minimieren und den Körper gleichzeitig zu stärken und zu pflegen. Tipps für eine hormongerechte (hormonbildende) Ernährung sind ebenso ein wichtiger Faktor zur gezielten Anti-Aging-Technologie. Einen großen Teil der Faktoren, die unser Leben verkürzen können, hat somit jeder selbst in der Hand: Mangelnde Drüsentätigkeit, daraus resultierendes Übergewicht, ungenügende bis falsche Ernährung gefährden unsere Gesundheit und beschleunigen den Alterungsprozess.

Zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr beginnt der normale Alterungsprozess. Dafür verantwortlich sind bestimmte innere Stoffwechselprozesse, die durch ein nicht mehr optimal eingestelltes Hormonsystem beschleunigt werden. Vor allem spezielle Aminosäuren, Proteine und Hormone sind als Regulationsmoleküle für diesen Prozess verantwortlich. Zum Beispiel das Wachstumshormon der Hirnanhangdrüse und das Hormon der Nebennierenrinde (DHEA-Sulfat) stimulieren die psychische und mentale Leistungsfähigkeit, das Immunsystem, den Fettabbau und den Muskelaufbau durch eine verbesserte Ausnutzung der Energiereserven des Körpers. Die Schilddrüsenhormone regeln den Grundumsatz jeder einzelnen Zelle im Körper. Wenn Fett so richtig abgebaut wird, ist immer das Schilddrüsenhormon an vorderster Front beteiligt.

Ein junger Erwachsener hat Mitte 20 die höchste Hormonkonzentrationen im Blut, seine geistige und körperliche Leistungsfähigkeit ist optimal. Ab 30 Jahren kommt es zu einem (messbaren) kontinuierlichen Hormonabfall: Mitte 50 haben sich die Hormone Testosteron um etwa ein Drittel, DHEA um mehr als die Hälfte und das Wachstumshormone um zwei Drittel vermindert. Die Schilddrüse arbeitet nicht mehr optimal, man nimmt langsam aber stetig immer mehr zu oder muss sich einer Dauerdiät unterwerfen. Der permanente Abfall vieler Hormone führt zu Kapazitäts- und Funktionsverlust vieler Körpersysteme, es entsteht ein "welken und schrumpfen", leicht sichtbar durch die Hautalterung - geistig und körperlich wird abgebaut. ein niedriger Hormonspiegel gilt heute als Ursache vieler altersbedingter Krankheiten und als Grund des Alterns schlechthin.

Am Beispiel der Sexualhormone

Die Aktivierung von Sexualhormonen
Bei der Frau: Ab dem 35. Lebensjahr nimmt die Produktion der weiblichen Sexualhormone ab und kann mit zunehmendem Alter zu den typischen Wechseljahresbeschwerden führen. Die Östrogene erfüllen aber noch andere Funktionen, zum Beispiel beugen sie Gefäßverkalkungen, Osteoporose und Austrocknungen der Schleimhäute vor. Eine Aktivierung der Hormonproduktion reduziert u. a. die typischen Wechseljahresbeschwerden.

Beim Mann spielt dagegen das Testosteron eine bedeutende Rolle, dessen Produktion ab dem 40. Lebensjahr immer mehr sinkt, was zu Beschwerden führen kann. Vermehrtes Schwitzen, erhöhtes Schlafbedürfnis, depressive Verstimmung, nervöse Reizbarkeit, Antriebslosigkeit Sexualstörungen, Potenzprobleme, u. a. können in Zusammenhang mit der abnehmenden Testosteronproduktion stehen. Die gesamte Vitalität des Mannes ist direkt mit der Menge seiner Sexualhormone verbunden.

Der richtige Ausgleich der Drüsen, die harmonische Zusammenarbeit und ein oft notwendiges Ankurbeln der langsam versiegenden Hormonproduktion ist aus meiner Sicht der sichere Weg zu einer natürlichen Verjüngung, wie sie heute schon möglich ist. Schon nach kurzer Trainingszeit beginnt sich das Hormonsystem zu stärken und zu stabilisieren, als eines der ersten Zeichen beginnt der Körper unnötiges Fett abzubauen, Haut und Muskel werden wieder jugendlich straff. Die gesamte Vitalität nimmt schnell zu und depressive Verstimmung, nervöse Reizbarkeit, Antriebslosigkeit gehören der Vergangenheit an. Das Zellaktivierungsseminar ist die moderne Anti-Aging-Methode der heutigen Zeit.
Quelle: G. H. Eggetsberger

Mehr zum Seminar Zellaktivierung, umfassender Inhalt und
Hintergrundinformationen finden Sie unter folgendem Internetlink:
http://www.eggetsberger.net/zellaktivierung_seminar.html

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LINK: Anfragen zum Zellaktivierungstraining

Verblüffend: Hungern und Abnehmen passen nicht zusammen.

Wer ständig zu schnell isst und immer wieder Mahlzeiten auslässt, wird irgendwann zum Stress-Esser und das macht auf Dauer dick und noch nervöser. 

So stoppen Sie so schnell wie möglich diesen gefährlichenTeufelskreis.

Unglaublich aber wahr: Hungern und Abnehmen passen nicht zusammen. 
Hunger ist ein Energiedefizit, das Körper und Gehirn mit aller Macht auszugleichen versuchen. Und dann beginnt ein oft unheilvoller Kreislauf aus "Fressattacken", schlechtem Gewissen, Stress und noch mehr snacken. Richtig gut passt dagegen Abnehmen mit ausgewogener Ernährung zusammen. Und zu der gehören regelmäßige, sättigende Mahlzeiten.

Die Kurzformel: Dreimal täglich, immer zur selben Zeit – am besten auf die Minute genau – mit gesunden Produkten satt essen und beim nächsten Hunger ebenfalls wieder eine richtige Mahlzeit zu sich nehmen.

Die kleinen Snacks machen schnell dick
Schlechte Gewohnheiten verderben gute Sitten. Das süße Teilchen am Vormittag, der Schokoriegel am Nachmittag, der Burger auf dem Heimweg, Erdnüsse vor dem Fernseher. Erst ab und zu, dann immer öfter. Denn unsere Geschmacksnerven gewöhnen sich an fettreiche, süße Speisen. Und die Psyche folgt dem schlechten Geschmack. Haben wir an einem Abend gesündigt, fällt es morgens noch schwerer, in einen gesunden Apfel zu beißen. Nach dem Muster: Ist die Figur erst ruiniert, snackt es sich ganz ungeniert. Und plötzlich sind die Speckröllchen da. Da muss eine Gegenstrategie her.

Die Problematik erkennen und gesunde Alternativen finden
Wann und warum greifen Sie zu Fast Food, Kuchen, fetten Snacks und Alkohol? Hunger ist nicht immer der Schuldige. Was viele nicht wissen: Durst wird manchmal mit Hungergefühl verwechselt. Viel Wasser zu trinken ist also eine gute Strategie gegen Snack-Gelüste. Oder ist Naschen für Sie Trostpflaster, Selbstbelohnung, Liebesersatz und/oder Ausgleich für Stress? Notieren Sie sich einige Tage lang, was Sie wann und aus welchem Grund zu sich nehmen und überlegen Sie, worauf Sie verzichten können. Versuchen Sie, die ungesunden Snacks und Stressfutterattacken durch gesunde Alternativen auszutauschen.

Hier einige Beispiele:
Für die Zeit zwischen Frühstück und Lunch schnippeln Sie Rohkost oder Obst und nehmen es in einer Essensbox mit in die Schule, in die Uni oder ins Büro. Vorgeschnittenes Obst essen wir oft lieber als ganze Früchte.

Sie schaffen das nicht alleine? 
Dann könnte Ihnen ein geeignetes Mentaltraining (z.B. Selbsthypnose und Biofeedbacktraining) helfen.

Tricksen Sie Ihr Gehirn aus!
Am Abend und nach großen Stress wird das Frontale Gehirn (im Stirnbereich über den Augen) mehr oder weniger abgeschaltet. Am Abend ist das eher gewünscht und notwendig das man dann leicht und gut einschlafen kann. Bei Stress, Angst und Panik wird das Frontalhirn aber sofort abgeschaltet. Man kann dann nicht mehr logisch denken, alle guten Vorsätze lösen sich damit auf, nur noch unser Reptiliengehirn und das Limbische System sind dann reaktionsfähig. Und diese archaischen Hirnstrukturen sind rein nur für Instinkthandlungen da. Haben wollen! Sie steuern unter anderem das Essbedürfnis und das Bedürfnis an Befriedigung. Alle Süchte werden aus diesen Bereichen heraus ausgelöst. Wen wundert es, dass man gerade am Abend sehr empfänglich auf Werbung (aus dem TV) wird, man wird mit zunehmender Müdigkeit weniger kritikfähig und mit den guten Vorsätzen (Diäten, gesundes Essen, langsames und bewusstes Essen etc.) ist es am Abend vorbei. Nach jeder Essattacken haben wir dann, (spätestens am nächsten Tag wenn das Frontal-Gehirn wieder voll aktiv ist) ein schlechtes Gewissen und machen uns Vorwürfe. Knabber-Anfälle vorm Fernseher werden durch dieses Wissen sicher erklärbarer.

Ein Vorsatz fürs neue Jahr?
Wenn alles nicht hilft (oder wenn`s einfach gehen soll) dann empfiehlt sich das Zellaktivierungstraining/Drüsentraining zum schnellen Abnehmen.

Diäten- Placebo-Effekt trickst Hungergefühl aus

Neues vom Placebo-Effekt

Der sog. Placebo-Effekt zeigt mitunter erstaunliche Wirkung, obwohl Placebo-Präparate keinerlei Wirkstoffe enthalten. Der Körper reagiert offenbar auch, wenn die Wahrnehmung ausgetrickst wird. Nun haben Britische Forscher herausgefunden, dass dieses Prinzip auch beim Abnehmen helfen kann: Sie stellten fest, dass die Erinnerung an eine scheinbar große, in Wirklichkeit jedoch kleinere Portion Essen das Hungergefühl reduziert.

Das Experiment
Wissenschaftler der englischen Bristol Universität präsentierten 50 hungrigen Freiwilligen eine 300-Milliliter-Portion Suppe, weiteren 50 Probanden wurde eine Menge von 500 Millilitern gezeigt. Jede der beiden Gruppen wurde danach ohne Wissen der Teilnehmer in zwei weitere Einheiten à 25 Probanden unterteilt. Den ersten beiden Gruppen wurde die Menge an Suppe kredenzt, die sie zuvor gesehen hatten. Die Portion der jeweils anderen beiden wurde manipuliert, indem eine versteckte Apparatur die Suppenschalen entweder auf 500 Milliliter auffüllte oder aber den Inhalt bis auf 300 Milliliter abpumpte.

Überraschende Resultate erst nach zwei Stunden
Direkt nach dem Essen kam es zu keinem erstaunlichen Ergebnis: Das verbleibende Hungergefühl entsprach der tatsächlich aufgenommenen Menge an Suppe. Nach dem Verzehr von 300 Millilitern war der Hunger also größer, die Gruppen mit 500-Milliliter-Portionen fühlten sich dagegen satter.

Doch nach zwei und nach drei Stunden wurde dieses Muster durchbrochen: Das Hungergefühl bei den Probanden richtete sich nun nach der wahrgenommenen Menge an Suppe, nicht nach der tatsächlich verspeisten. Teilnehmer, die fälschlicherweise annahmen, sie hätten 500-Milliliter-Portionen verspeist, verspürten demnach deutlich weniger Hunger.

Neue Hoffnung im Kampf gegen Übergewicht
Diese Studie, die im wissenschaftlichen Magazin "PLoS ONE" veröffentlicht wurde, zeigt nach Ansicht der Wissenschaftler erstmals, dass das Gedächtnis bedeutend zum Sättigungsprozess beiträgt.

Die Forscher sehen darin eine Chance, Methoden zu entwickeln, um die Energiezufuhr insbesondere von übergewichtigen Menschen zu reduzieren
Quelle: PLOS ONE; Episodic Memory and Appetite Regulation in Humans
LINK: http://www.plosone.org/article/fetchArticle.action?articleURI=info:doi/10.1371/journal.pone.0050707

Sie wollen schnell und problemlos abnehmen?
Anfrage zu Zellaktivierung: E-Mail

Gewichtsreduktion Zellaktivierung - Drüsensentraining nach Eggetsberger

Seminar: Zellaktivierung
24. und 25. November 2012

Am 24. und 25. November findet das nächste Zellaktivierungsseminar mit Elfi Achs statt. Mit der Erfolgsmethode nach Gerhard H. Eggetsberger nehmen Sie gesund und stressfrei ab.

Das Seminar findet in Gols (Österreich/Burgenland) statt.

Ein Anmeldung ist erforderlich.

» JETZT ANMELDEN!

Über das Seminar:

Mit der Zellaktivierung nach Dr. Gerhard H. Eggetsberger kann in kurzer Zeit auf gesunde Weise Gewicht reduziert und auch gehalten werden. Die Zellaktivierung ist eine wissenschaftliche Methode, die sich mit der natürlichen Regulierung des Hormonsystems und seinen Wirkungen auf den Körper beschäftigt. Das Zellaktivierungsprogramm wird dabei unter Biofeedback-Kontrolle erlernt und das persönliche Training für zu Hause maßgeschneidert auf das eigene Stressprofil und Bedürfnis erstellt. Alle notwendigen Übungen werden vermittelt und auch aktiv geübt und können somit problemlos zu Hause durchgeführt werden.
Starten Sie gestärkt und mit einem neuen Lebensgefühl in den Winter ☺!

» Zum Seminar Flyer

Weitere Informationen über Elfi Achs und Zellaktivierung finden Sie auf der Website von Frau Achs.

» Elfi Achs | Coaching und Mentaltraining

Mehr zum Zellaktivierungstraining nach Eggetsberger

LINK

Zellaktivierung, das Original-Trainingsverfahren
nach Eggetsberger

Zell-Verjüngung und schlank nach Eggetsberger

Zell- und Drüsenaktivierung
Die Energie langanhaltender Jugend

Zellaktivierung

Als „Zaubermittel" gegen das Altern werden heute hochdosierte Hormon- und Vitaminen Cocktails angepriesen - medizinisch Anti-Aging" genannt. Mit ganzheitlichen natürlichen Maßnahmen aber ist man erfolgreicher: Mit Hilfe von Energiemessungen und Stresstypmessungen ermittelt man am Wiener PEP-Center (und bei allen autorisierten Zellaktivierungstrainern) die „Quintessenz gesunden Lebens". Ein spezielles, vom Team Eggetsberger entwickeltes Messprogramm erhebt den persönlichen Status von Drüsen, Hirntyp, Nerventyp und vieles mehr. 

Nur eine Messung mit der Zellaktivierungssoftware
zeigt das notwendige Training

Aus diesen persönlichen Messergebnissen stellen das Programm und der lizensierte Trainer dann ein individuelles Trainingsprogramm zusammen. Dazu gehören auch auf den Einzelnen zutreffende Ernährungstipps. Dieses Programm ist seit dem Jahr 2000 im erfolgreichen Einsatz. Hunderte Personen haben bei uns und unseren autorisierten Trainern dieses Trainingssystem erfolgreich absolviert. 

Das Zellaktivierungstraining nach Eggetsberger baut einerseits auf die natürliche Aktivierung des Drüsensystems (z.B. Schilddrüse, Nebennierenrinde, Geschlechtsdrüsen usw.) auf und anderseits auf die Neujustierung bzw. Optimierung des Nervensystems (Stressreduktion). Stress und innere, oft unbewusste Ängste sind eine der Hauptursachen für Übergewicht (denken Sie dabei nur an den sog. Stressesser). Wird der vorhandene Stresslevel nicht nachhaltig reduziert, ist es immer sehr schwer sein Idealgewicht zu erreichen bzw. auf Dauer zu halten. Genauso ist es auch mit dem Drüsensystem, mit zunehmendem Alter (schon ab 30) nimmt die natürliche Aktivität des Drüsensystems immer mehr ab. 

Die Schilddrüse, Geschlechtsdrüsen  Thymusdrüse etc. arbeiten nicht mehr so harmonisch wie früher zusammen. Stress, unbewusste Ängste, falsche Lebensbedingungen, falsche Ernährung, fehlende Vitalstoffe tun ihr übriges, dass die Drüsen, allen voran die Schilddrüse nicht mehr optimal arbeitet. 

Gerade für das notwendige Schilddrüsentraining haben wir ein spezielles aktivierendes Schilddrüsenöl entwickelt, dieses hilft dem Trainierenden ein sanftes aufbauendes Training zu absolvieren.

Stress bringt nicht nur das Drüsensystem und somit auch den Organismus aus dem Gleichgewicht, sondern in vielen Fällen nimmt man immer mehr an Gewicht zu. Optimiert man nun aber  Drüsensystem und Nervensystem mit einfachen Übungen, so kann dieses wieder besser arbeiten. Mit dieser einfachen Hilfe (Trainingsaufwand pro Tag ca. 15 Minuten, verteilt über den ganzen Tag) kann man dann nicht nur etwas für seine Gesundheit tun, sondern auch (und das ist wichtig) etwas gegen ein möglicherweise vorhandenes Übergewicht. 

Es zeigte sich: Grundsätzlich ist das Zellaktivierungstraining  und die Aktivierung der Drüsen genug um nachhaltig abzunehmen und den Körper in Form zu bringen. So schafft man es, mit diesem Programm bis zu 250 Gramm pro Tag abzunehmen. Das heißt, im Idealfall ca. 10 kg weniger in 40 Tagen (statistisch gesehen) und das ohne Diät ohne zu fasten ohne zusätzlichen Sport.

G.H.Eggetsberger, vor und nach dem Zellaktivierungstraining
zum lesen Bild in der Mitte anklicken!

Die Bilder oben zeigen den Entwickler des Zellaktivierungstrainings 2003 vor und nach dem erfolgreichen Zellaktivierungstaining. 

Unsere Zellaktivierungstrainer halten regelmäßig Seminare und Einzeltrainings ab.

Mehr zum Zellaktivierungstraining bzw. zu den von uns autorisierten Trainern erfahren Sie unter dem Link: Anfrageformular

☺ Das gratis Kurzbuch zum Thema Zellaktivierung: LINK
☺ Mehr zum Thema Zellaktivierung: LINK
LINKS VIDEO DAZU: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=GMIkxHbGbbE
und http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3AOJcdAalbs

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© Copyright 2000/2010 by Eggetsberger

Zellaktivierungssystem, Drüsentraining, PcE-Training, die Zellaktivierungssoftware 

und alle damit verbundenen Trainingsverfahren sind urheberrechtlich geschützt  und stehen unter Markenschutz.